La celulitis puede desarrollarse desde la pubertad y la adolescencia, por este motivo debe tomarse medidas preventivas.
Existen varias tipos de celulitis, los cuales se clasifican de acuerdo su consistencia, evolución y localización, entre lo más comunes ellos encontramos:
Celulitis Dura: La piel presenta la clásica y conocida piel de naranja, esta estrechamente relacionada con problemas circulatorios y la obesidad.
Celulitis Flácida: Es muy común en las mujeres que se enfrentan a la menopausia y es de las más difíciles de eliminar, su apariencia es gelatinosa y tiene una gran tendencia a presentar hematomas. Se presenta en personas que cambian de peso frecuentemente, que consumen drogas o presentan una alimentación deficiente.
Celulitis Esponjosa: Generalmente aparece en la pubertad y puede durar hasta los 30 años de edad, siendo las piernas las más afectadas, se presenta en personas muy obesas con trastorno vascular.
QUE HACER PARA COMBATIRLA
- Aproveche la hora del baño para darse un buen masaje y aplicarse cremas y gel anticelulítico(Recuerde que LAM dentro de su línea de cuidado para el cuerpo tiene el Gel adelgazante y anticelulítico).
- Disminuya el consumo de chocolates, también reduzca el consumo de la sal, ya que un alto consumo puede hacer que se presente retención de líquidos.
- En tu dieta prefiere las carnes blancas, alimentos con poca concentración de grasas e incrementa el consumo de agua hasta por seis vasos diarios, consume una buena cantidad de frutas y verduras.
- Evita el consumo de gaseosas y café, pues en el caso de las gaseosas engordan y los gases contribuyen a la aparición de la celulitis y en el caso de las segundas por que la cafeína no es favorable para la circulación sanguínea.
- Además de procurar tener una alimentación muy saludable es recomendable complementarla con una buena rutina de ejercicio, puedes ayudarte de caminatas en horas de la mañana para acelerar tu metabolismo.
